El internet también puede ayudar con la depresión.

Internamente como muerto: un foro como primera parada en la depresión

03.10.2012

Las personas que sufren de depresión a menudo son ridiculizadas por su entorno. Quienes no padecen la enfermedad mental difícilmente pueden sentirse en la posición del paciente.. „No hay razón para estar triste“, Se dice a menudo a muchos enfermos por amigos, padres o compañeros. Debido a que el vacío interior no puede simplemente ser desalojado, los depresivos son estigmatizados y finalmente aislados socialmente. En contraste, el número de pacientes aumenta de año en año..

„Estas muerto por dentro“, informó el presidente Thomas Müller-Rörich (58) de la "Liga de la Depresión Alemana". Müller-Rörich sabe de qué está hablando, porque hace más de seis años, el propio empresario sufrió una grave depresión. La enfermedad se manifestó de tal manera que, en la vida profesional, nada más desapareció y también la relación con su esposa y los hijos se vio necesariamente afectada con el tiempo. Todo fue „demasiado agotador“ y todo „temores generados“, Él informa el martes en Stuttgart. Incluso la lectura y la posterior comprensión cognitiva de los textos son cada vez más difíciles.. „No pude leer.“ En términos técnicos, el fenómeno descrito también „Pseudodemenz“ y es relativamente común como concomitante durante la depresión.

Foro de Internet para depresivos fue el primer salvavidas.
A menudo los pacientes se avergüenzan de su enfermedad.. „Por ejemplo, siempre me avergoncé de lo costosa que es mi estadía en el hospital“, Informes de Müller-Rörich. Al cabo de un rato se sintió aislado. En Internet, la persona de 58 años se topó con un foro web para pacientes con depresión. El intercambio con los afectados también se convirtió en el punto brillante.. „Es como estar varado en una isla solitaria y simplemente tener contacto con un foro de Internet.“, el dice En el foro de intercambio, Müller-Rörich lidió con su enfermedad y notó que no estaba solo con su problema..

Cuatro millones de personas en Alemania afectadas por la depresión.
Según las estimaciones actuales, alrededor de cuatro millones de alemanes sufren de depresión severa o moderada. La Organización Mundial de la Salud OMS estima que la depresión para 2020 „Enfermedad común número dos“ Justo detrás de las enfermedades cardiovasculares en las naciones industrializadas occidentales. Según los seguros de salud Barmer GEK, gastan 17 millones de euros al año en terapias para pacientes hospitalizados solo para pacientes depresivos en el suroeste de la república. Así, el gasto en los últimos cinco años en un 50 por ciento (2006: 11 millones de euros) ha aumentado. En consecuencia, el número de pacientes en Barmer Kasse aumentó en un 27 por ciento, de 55,000 a 70,000.

Más y más estrés y tiempo más rápido.
¿Cuáles son las causas? El fundador del foro, dr. Nico Niedermeier, un especialista en medicina psicoterapéutica, ve el estrés creciente en la vida profesional y la vida cotidiana como una causa. El mundo del trabajo se está volviendo cada vez más denso, la vida se está acelerando y las cargas están aumentando.. „Creer que lo acabamos de poner de esta manera es utópico.“. Las personas cada vez más entran en dependencias que les causan ansiedad. Al hacerlo, van cada vez más allá de sus propios límites, hasta que „En algún momento ya no te sentirás más..“ Sin embargo, el aumento del paciente también se debe a una mayor tasa de diagnóstico. Muchos médicos pueden diagnosticar la enfermedad más rápido y, en la actualidad, los pacientes están mucho más abiertos a la depresión que hace diez años..

El foro de autoayuda ha brindado mucha ayuda para que las personas puedan hablar más abiertamente sobre su enfermedad. Después de todo, el foro es que „El mayor portal de autoayuda en alemán con alrededor de 14,000 participantes activos en el foro“. Desde la primera versión en línea en el año 2000, los usuarios escribieron aproximadamente 360.000 contribuciones. La posibilidad de ingresar algo es muy bajo umbral. El portal no solo reúne a los afectados, sino que también proporciona contactos e información. Además de los pacientes también los familiares utilizan el foro, ya que „Muchos sufren mucho los síntomas de la enfermedad de la pareja.“.

Los foros no pueden reemplazar la terapia.
El psiquiatra Niedermeier enfatiza que el foro no reemplaza ninguna terapia, pero puede ser una manera de lidiar con mi propia depresión y liberarme un poco del aislamiento relacionado con la enfermedad..“ Según su conocimiento, no ha habido suicidios en los últimos 12 años, pero se han evitado algunos intentos de suicidio. Cada vez que un participante diga que se están tomando sus propias vidas, se enciende a la policía para evitarlo. Así que asegúrese de que el foro no „Foro de suicidio“ es.

Hoy Müller-Rörich ayuda a otros depresivos. Durante algunos años tiene su propia enfermedad relativamente bien controlada. Desde entonces ha estado tomando medicamentos llamados antidepresivos. Hace unos dos años quería venderla. Pero durante un viaje a Nueva York vino la recaída. Como resultado, Müller-Rörich sufrió trastornos del sueño y llanto.. „Me sentí totalmente confundido en la gran ciudad..“ Desde esa experiencia ha llegado a un acuerdo con los remedios. Después de todo, los diabéticos también necesitarían tomar medicamentos, dice..

Primeros signos de depresión
Los síntomas de la depresión pueden ser muy diversos. En ocasiones, los pacientes o los médicos pueden tardar años en reconocerlos. Lo más notable es el cambio de humor. Las personas afectadas pierden la capacidad de gozo o tristeza y, además, la pareja ya no puede afectar el estado de ánimo alentando el estado de ánimo.. „Me siento vacio y solo“, Es el dicho más común de los pacientes depresivos. Si hay una depresión severa, algunos sienten una completa inutilidad de la vida. Esta condición dolorosa también conduce a pensamientos suicidas y suicidio agudo. Otras quejas incluyen inhibición del impulso, inquietud interna, inhibición de la capacidad de pensamiento, impotencia, neurosis del corazón, fatiga crónica, reflexión, pérdida de apetito, irritabilidad y ansiedad. La depresión es una condición grave y requiere asistencia médica y terapéutica. (Sb)

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Foto: Günter Havlena