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Puedes morir de este tipo de sueño
Investigadores alemanes del sueño advierten sobre el sueño mientras conducen un automóvil. Según ellos, cuesta el doble de vidas que beber y conducir..
Cada cuarta persona duerme mientras conduce.
El Consejo Alemán de Seguridad Vial (DVR) descubrió que uno de cada cuatro conductores y uno de cada cuatro conductores se durmieron al menos una vez mientras conducían.
Los segundos de dormir al volante a menudo terminan en el cementerio, incluso el doble de veces que conducir alcohol. Imagen: Pictures4you - fotolia Dos veces la muerte del alcohol.
Hans-Günter Weeß, de la Sociedad Alemana de Investigación del Sueño y Medicina del Sueño (DGSM, por sus siglas en inglés) dice: "Los estudios científicos sugieren que más del doble de personas mueren en las carreteras alemanas debido a un microdidato al volante como resultado de conducir en estado de ebriedad".
¿Qué situaciones promueven el sueño al volante??
Weeß explica: "Esto incluye la duración del insomnio, la hora del día y la situación. Por ejemplo, la probabilidad de un microsueño después de una noche de sueño es particularmente alta en las primeras horas de la mañana entre las cuatro y las siete y en situaciones monótonas como en la carretera ".
Insomnio de riesgo
El insomnio aumenta el riesgo de quedarse dormido. La probabilidad de que solo cuatro horas de sueño sea 4.3 veces mayor que después de siete horas o más, en menos de 4 horas es incluso 11.5 veces mayor.
Como el alcohol
El doctor Prof. Dr. med. Maritta Orth dice: "La somnolencia es similar al alcohol cuando se conduce un automóvil. Ya 17 horas sin dormir afectan la reactividad como 0.5 por mil de alcohol en la sangre, 22 horas sin dormir ya actúan como 1.0 por mil de alcohol en la sangre ". Es un insomnio más vulnerable que alguien que sufre de alcoholismo?
Los trastornos del sueño afectan la capacidad de conducir.
No solo el microsueño es un riesgo, también los trastornos del sueño perturban una conducción atenta. Alfred Wiater, de la DGSM, enfatiza: "La privación regular del sueño puede llevar a un mayor riesgo de enfermedades metabólicas y cardiovasculares, a trastornos mentales y a una disminución en el rendimiento y la concentración. Este último afecta principalmente a la conducción de un coche ".
¿Por qué es peligrosa la somnolencia al conducir un automóvil??
Anne-Sophie Börries de DVR dice lo que significa fatiga al conducir. Esto incluye, por ejemplo, la falta de concentración: "La somnolencia influye negativamente en la conciencia de los peligros, la capacidad de reaccionar y la capacidad de concentrarse, de modo que la velocidad actual, las distancias recorridas y las distancias futuras se pueden juzgar mal".
¿Cómo se desarrolla el microsueño??
Las principales causas del microsueño son el insomnio, el insomnio y la falta de sueño..
Otros factores?
Weeß enumera otras causas: "Pero también las enfermedades físicas, los efectos de las drogas, las condiciones climáticas, la distancia, la hora del día, el día de la semana y el equipo del vehículo deben considerarse factores adicionales en el desarrollo del cansancio al volante".
drogas
Además, casi el 20% de los medicamentos aprobados interfieren con el rendimiento de la conducción al disminuir el rendimiento y causar fatiga.
Los medicamentos como causa de accidente.
Weeß dice: "Sobre la base de opiniones de expertos y estimaciones científicas cautelosas, podemos suponer que se producen muchos accidentes de tránsito con la participación de medicamentos, especialmente psicotrópicos" (Dr. Utz Anhalt)