Evitar las vacantes cotidianas en la pensión.

Aficiones y contactos sociales contra la vida cotidiana en la jubilación.

01/30/2015

Al jubilarse, muchos jubilados caen en una especie de agujero. La falta de tareas profesionales conduce a un vacío en la vida cotidiana, que puede estar asociado con problemas significativos de salud mental. Los jubilados expectantes, por lo tanto, deberían idealmente antes de la jubilación, buscar pasatiempos, con los que luego pueden llenar su vida diaria, informa la agencia de noticias. „dpa“ citando a Susanne Wurm, profesora de psicogerontología en la Universidad de Friedrich-Alexander Erlangen-Nürnberg.

Por contactos sociales y fechas fijas, la temida vida cotidiana puede evitarse al retirarse, explica el experto en la contribución del „dpa“. Aunque las tareas profesionales y el contacto diario con los colegas se han ido, los pasatiempos y los amigos ayudan a superar el vacío. El profesor de psicogerontología aconseja prevenir esto para completar la vida cotidiana después de la jubilación..

Citas regulares
„Con la pensión desaparecen muchos contactos sociales y la estructura cotidiana.“, cita el „dpa“ Susanne gusano. Aquí están, por ejemplo, amigos y conocidos fuera del círculo de colegas importantes. Para citas regulares o contactos sociales ganan significativamente en importancia con la jubilación. Incluso los pasatiempos como los deportes u otras actividades recreativas pueden ayudar a evitar la desolación de la vida cotidiana, pero los jubilados expectantes deben buscar un pasatiempo adecuado antes de retirarse. Incluso si esto dejara al lado del trabajo poco tiempo y los futuros jubilados. „inicialmente solo dos veces al mes o una vez a la semana“ Según Susanne Wurm, esto es definitivamente recomendable. Para cuando se jubile, es más fácil ampliar el empleo con un pasatiempo bien conocido. „Si uno no busca algo nuevo hasta que comienza la jubilación, el obstáculo suele ser mucho mayor.“, Se convierte en el profesor de psicogerontología de la „dpa“ citado. (Fp)

Imagen: Lupo