Estudio actual Los trastornos del sueño aumentan el riesgo de demencia.

¿Qué papel juega un sueño saludable en la probabilidad de desarrollar demencia??
¿Puede nuestro sueño afectar el riesgo de que las personas tengan más probabilidades de desarrollar demencia? Los investigadores ahora han descubierto que el tiempo que pasan en el llamado sueño REM en la noche influye en el riesgo de desarrollar demencia..

Los investigadores de la Universidad de Tecnología de Swinburne y la Universidad de Boston encontraron en su estudio actual que un período de sueño REM más corto aumenta el riesgo de desarrollar demencia. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista "Neurología"..

Un sueño perturbado afecta la salud, el rendimiento y la concentración. Los médicos ahora han descubierto que los trastornos del sueño pueden incluso afectar la probabilidad de desarrollar demencia. (Imagen: Sven Vietense / fotolia.com)

Efectos de la fase de sueño REM demasiado corta
Los expertos han encontrado que en los ancianos, la demencia puede predecirse midiendo el sueño REM. Cuando las personas tienen un sueño REM más corto, el riesgo de demencia aumenta significativamente. El nuevo estudio encontró que una reducción del uno por ciento en el sueño REM da como resultado un aumento de nueve veces en la probabilidad de desarrollar demencia. En otras palabras, el sueño REM es un predictor de demencia, explican los investigadores.

¿Qué es la fase de sueño REM??
Durante la fase REM del sueño, los ojos se mueven más rápido y aumenta la actividad cerebral. Además, el pulso late más rápido y la respiración se acelera. La llamada fase REM usualmente ocurre de una a una hora y media después de quedarse dormido. Durante la noche, se repiten los ciclos de sueño, así como la fase REM..

Los médicos examinaron temas mayores
Para su estudio, los investigadores examinaron un total de 321 personas con una edad promedio de 67 años. Estos sujetos participaron en el Framingham Heart Study en los Estados Unidos. Durante el examen, los médicos midieron los ciclos de sueño de los participantes. Más tarde, los sujetos fueron luego monitoreados médicamente por un período promedio de doce años..

32 sujetos desarrollan demencia durante el estudio.
Durante el período de seguimiento, 32 personas fueron diagnosticadas con algún tipo de demencia. La enfermedad de Alzheimer se encontró en 24 de estos participantes. Los sujetos que desarrollaron demencia pasaron un promedio del 17 por ciento de su tiempo de sueño en el sueño REM, en comparación con el 20 por ciento de las personas que no desarrollaron demencia, explican los investigadores.

Otras fases del sueño no están asociadas con el desarrollo de la demencia.
Después de ajustar los resultados a la edad y al sexo, los investigadores encontraron que un porcentaje menor de sueño REM y un tiempo más largo para alcanzar la etapa de sueño REM se asocian con un mayor riesgo de demencia. Incluso después de tener en cuenta otros factores que afectan el riesgo de demencia o sueño, como los factores de enfermedad cardíaca, síntomas de depresión o el uso de medicamentos, los resultados fueron similares, explican los médicos. También se encontró que las otras etapas del sueño no se asociaron con un mayor riesgo de demencia.

Que fases de sueño hay?
El sueño REM es la quinta etapa del sueño y esta fase ocurre antes de soñar. El sueño se divide en las siguientes fases:
- Fase uno: sueño ligero
- Fase Dos: El cuerpo comienza a prepararse para un sueño profundo.
- Fase tres: sueño profundo
- Fase cuatro: sueño profundo
- Fase cinco: sueño REM

Muchas personas con demencia padecen trastornos del sueño
Los trastornos del sueño son generalizados en personas con demencia. Hasta ahora, sin embargo, se sabía poco sobre las diferentes etapas del sueño y su papel en el desarrollo de la demencia, añaden los expertos. Por lo tanto, los científicos han decidido averiguar qué etapas del sueño podrían estar asociadas con el desarrollo de la demencia. No encontraron ninguna relación entre la demencia y un sueño profundo, pero se encontró una asociación entre el sueño REM y el riesgo de demencia.

Se necesita más investigación
El siguiente paso es determinar qué mecanismos del sueño REM conducen a un mayor riesgo de desarrollar demencia, explican los investigadores. Los científicos esperan que comprender el papel del sueño en el inicio de la demencia podría identificar nuevas formas de mejorar significativamente el tratamiento de la demencia en el futuro y retrasar o incluso prevenir por completo la demencia. (As)