24 horas libre de humo reduce el riesgo de ataque cardíaco

Después de 24 horas de abstinencia el riesgo de ataque cardíaco disminuye.

22.08.2011

El riesgo de sufrir un ataque cardíaco disminuye significativamente después de una parada de humo de 24 horas. El cuerpo responde en muy poco tiempo a la disminución en el suministro de sustancias nocivas del tabaco. Quienes perseveran continuamente reducen los riesgos de enfermedades cardiovasculares y cáncer..

La nicotina no solo es una sustancia dañina, sino que hace que las personas sean altamente dependientes. La mayoría de las personas que quieren dejar de fumar están luchando con síntomas físicos y mentales severos de abstinencia. Quienes recurren regularmente al contrabando mueren en promedio siete años antes que los no fumadores.. „Los fumadores no solo mueren antes, sino que también suelen pasar más de sus vidas más cortas en un estado de enfermedad crónica y cuidado a largo plazo.“explicó el jefe del Centro Médico Preventivo en el Hospital Universitario de Hamburgo-Eppendorf. Cada año, alrededor de 100,000 personas mueren como resultado del consumo de tabaco. En otras palabras, esto significa que cada día mueren unas 300 personas. El número de muertes causadas por fumar es mayor que, por ejemplo, el SIDA, el alcohol o los accidentes de tráfico..

Ya después de 24 horas, el riesgo de ataque cardíaco es considerablemente menor.“. Según algunos estudios, los que viven con abstinencia durante 12 meses ya reducen su riesgo en un 50 por ciento. Todos los años, el riesgo de contraer cáncer de pulmón u otra enfermedad grave, causada por fumar, se reduce, agrega el experto..

Muchos ex fumadores a menudo toman conciencia de las consecuencias de sus acciones solo cuando dejan de consumir. Después de unos pocos días y semanas, los nuevos no fumadores pueden respirar mejor, sentirse más resistentes y físicamente en forma, dice el médico preventivo. Además, el nudo en la garganta y la tos frecuente del fumador desaparecen. La pareja y los niños del hogar se lo agradecerán. Los niños que ya no necesitan fumar pasivamente sufren menos de enfermedades infecciosas y son menos susceptibles a enfermedades crónicas como el asma..

Alrededor de dos tercios de los nuevos no fumadores han superado su adicción al rendirse de inmediato. Un tercio está buscando asesoramiento, médicos o profesionales alternativos para recibir apoyo activo. La terapia de hipnosis para no fumadores fue efectiva. La convocatoria es más científica de lo que muchos piensan inicialmente. En un basado en la evidencia „El estudio de revenstorf“ Se pudo demostrar que la tasa de éxito después de un año por medio de la hipnosis fue de al menos el 48,1 por ciento. En el grupo de control, la tasa de abstinencia fue de solo 22.6 por ciento. (Sb)

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Foto: Martin Büdenbender